沐浴

エッセンシャルオイルを入浴剤として使う方法です。
とても人気があります。

沐浴では、お湯で全身がリラックスされ、更に、
エッセンシャルオイルが肌に浸透しやすいです。

お湯にいれて使用する場合は刺激のまったくない
ものだけです。カモミールローマンやラベンダー
など。

エッセンシャルオイルは水に分散されにくいので
粘膜に直接触れることになるので、キャリアオイル
で希釈する必要があります。

キャリアオイル１０ｍｌにエッセンシャルオイル０．２ｍｌ
位を加えてよくかき混ぜてバスタブに入れましょう。