アロマセラピーの楽しみ方 マッサージ

エッセンシャルオイル使用法では最も知られているのが
マッサージ アロマセラピストの好む方法です。

アロママッサージを受けるとマッサージ効果以外に
エッセンシャルオイル の効果もあり一石二鳥です。

肌質に合ったエッセンシャルオイルを選定して
マッサージを定期的に行えば健康維持・スキンケアに役立
つほか エッセンシャルオイルを、その日の体調・時間帯・
気分に合わせて 変えてみるのも楽しいですよ。

マッサージオイルをつくるときは、初めての方なら
キャリアオイル３０ｍｌに対しエッセンシャルオイル
０．３ｍｌ（約３回分） 又、多めに作る場合は、遮光ビンに
入れ半月から一ヶ月位で使い切りましょう。


皆さん夏に向けて、ダイエットされている方
多いいのではないでしょうか？
知人がダイエットのブログを掲載しているので
一度見てみたらいかがでしょうか？
http://zingyingxing.jugem.jp/